trening saa

Hmmmm Mety mało ale to był by moj pierwszy cykl saa, wiec czytalem ze na pierwszy raz kolo 60 najlepiej wziasc;p btw mam 18 lat cwicze od roku Mam za soba kilka cykli kreatynowych dieta taka sobie. Wiem ze zaraz bedzie: odpusc sobie mete w tym wieku, ułóż dobra diete, trening i osiagniesz takie same efekty;p ale juz zdecydowalem wiec wiecie;p

Jak juz wchodzisz na SAA to przynajmniej bys zrobil to dobrze, ale skoro chcesz mete :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Widzę, że wpadłeś w sidło marketingu odżywkowego. Suplementy i odżywki to nie SAA, więc trening raczej standardowy do Twojego stażu. Suplementy przyspieszą regenerację i tyle. Jak ćwiczysz 3 lata bez rezultatu to problem nie tkwi w braku supli, tylko w treningu i/lub odżywianiu. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-10-09 10:40:16

większa wiedza lepszy trening , diety suplementy ,saa ludzie niczym sie nie różnią od tych sprzed wieku

[...] czuje sie jak mlody bog.ON jestem zdecydowanie za dlugo bo juz nie pamietam kiedy robilem dluzszy off,zawsze cos przybijalem,mniej lub wiecej.SW to dla mnie teraz zabawa i trening silowy tez zmodyfikowalem pod tym katem wlasnie.Moze poprostu na czas tej rozrywki zrobie off a jak ewentualnie mi sie znudzi lub poczuje taka potrzebe to wlasnie [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: ok 100kg 3. WZROST: ok 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 47-48cm -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11lat ON z przerwami od 1 do 6 mięsięcy, wbijane i jedzone większosc saa 8. TRENING: Intuicyjny 9. [...]

[...] antek zakupiony był bublem:D swoja drogą odpuść sobie saa przytyj troche na diecie i odzywkach cwiczysz te 24miesiace ale wyciskasz tylko 90 wiec albo cos krecisz albo twoj trening trwa 10minut dziennie. skoro w wieku 19lat chcesz juz 3cykl to juz sie nie chce zastanawiac nawet w jakim wieku był ten pierwszy cykl. wal wino+deke moze wbijesz na [...]

[...] można z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, że dieta jednak bardzo kuleje. Niewiele ponad metr w klatce i prawie metr w pasie to jest tragedia. Żadne saa/ph Ci nie pomogą. Dopracuj dietę i trening, bo nie osiągniesz żadnych sensownych rezultatów. Wino nie spali tłuszczu, trenadrol i klony tym bardziej. Skup sie na najważniejszym, czyli diecie.

jak sie ma T3 z apteki (cos co jest bardzo mocne i clenbuterol to lajt) ma sie odpowiednio zbilansowana diete i trening to efekty sa naprawde mocne z pakera zmieniasz sie w atlete i juz nie chcesz miec 50cm na łapie i wygladac przecietnie ale wolisz 45cm a wygladac jak atleta mam kolege tu 40cm łapa chodzimy razem na siłownie i jest koles co ma [...]

jesli myslisz że ktoś za darmo ci ulozy wszystko pod ciebie na forum to się mylisz,ułóż sam i daj do skorygowania.Poza tym zabierasz się od złej strony od tego najpierw wznów treningi,ułóz dietę i jak cię złapie zastój wtedy mysl o saa.Jeśli chodzi o barki to trening musisz nastawić z priorytetem na nie.

A jaka to dawka pod staż i wagę? Trening musisz sam sobie dobrać pod siebie i swoje cele. Na saa każdy leci inny rodzaj treningu, taki jaki się u niego sprawdza

Dobra - jeśli przyczyną tego wszystkiego jest albo SAA, albo trening to nic nie robie póki co. Zakupiłem sobie 120 tabsów Sylimarolu z Olimpu i wrzucę sobie profilaktycznie 2x1tab codziennie.

[...] jest taka, że po 6-7 tygodniach to zaczynają się pojawiać najlepsze efekty stosowania danego planu. W przypadku ich braku - faktycznie warto pomyśleć nad korektą lub zmianą treningu. Jeśli natomiast cały czas czujemy postęp to bezsensem jest tak częsta zmiana treningu. Przeciętny trenujący trening powinien zmieniać wtedy gdy przestaje przynosić [...]

[...] codzienne badania krwi przed planowanym odblokiem... Osobiscie staram sie odczytac reakcje organizmu podczas spadku hormonow(ogolnie zle samopoczucie,sennosc,brak ochoty na trening,itp)i wtedy przystepuje do PCT. Doszedlem do wniosku iz podane na roznych stronach wartosci liczbowe ktore okreslaja czas rozpoczecia odbloku sa lekko [...]

PRZEDE WSZYSTKIM ODPUŚĆ- PRZYNAJMNIEJ NA JAKIŚ CZAS- ÓW B. INTENSYWNY TRENING; ORGANIZM CZŁOWIEKA TO NIE "PERPETUM MOBILE REGENERACJI". opisujesz to w sposób dość ogólnikowy dlatego trudno jest coś stwioerdzić co Ci dolega- w każdym razie najprawdfopodobniej sa to pierwsze sygnały przeciązenia organizmu i jesli bedziesz to ignorował to może się [...]

[...] tylko bicka, podanego.I to ja Ciebie odbieram tak jak bys mówił że masz dużego. Chodziło mi tesz o to że jak podajesz wymiary to podajesz wszystko, to samo jeśli chodzi o trening, o diete, wczesniejsze suple, czy SAA jeśli używałeś. A ty wyskakujesz jak filip z konopi prawie g.ówno o tobie chłopaki wiedzą, a ty chcesz rozpiski. A pozatym [...]

[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 11:29:39

[...] przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 11:29:39 Dlatego [...]

[...] tylko na tych co je chwalą doskonale wiecie panowie że ten sport to indywidualność i musisz autor wiedzieć żę jak powiedziałe to jest możliwe ale tylko wtedy gdy trafisz na trening dla siebie - taki naprawdę pod siebie - jeśli złapiesz się za popularny ale od samego początku g.. dający to nawet saa ci nie pomogą a co dopiero jakieś tam kretki [...]

Chłopcze - po pierwsze przeczytaj regulamin, po drugie idź do głowy po rozum i nie myśl o SAA w takim stopniu 'zaawansowania'. Chcesz sie rzeźbić to zmień diete i trening a nie łap sie za niedozwolone środki. Do tego w tym wieku.